En el 2019 tuve la suerte de hacer Unleash the Power Within y en el 2020 el Date With Destiny (el curso del que se hizo un documental en Netflix) con Tony Robbins y en ellos me hablo de algo que vengo trabajando en mis cursos de actuación hace años: LA IMPORTANCIA DE LA POSTURA.

   En este video nos cuenta que estudios en universidades de renombre han comprobado que la postura nos ayuda a conectar directamente con emociones, a generar un 33% más de testosterona y bajar un 25% de cortisol, la hormona del estrés.   

    Espero tus comentarios!!!! y si lo vas a entrenar!!!!