👉 Como la postura puede ayudarnos, en dos minutos, a conectar con emociones y generar neurotransmisores que nos coloquen en otro estado.

Hoy por hoy estamos recibiendo estímulos externos todo el tiempo, recibimos exigencias de diferentes zonas de nuestra vida y tenemos más y más obligaciones.

Con la ira, la sangre fluye a las manos, y así resulta más fácil tomar una arma o golpear a un enemigo; el ritmo cardíaco se eleva y un aumento de hormonas como la adrenalina genera un ritmo de energía lo suficientemente fuerte para originar una acción vigorosa.

? Nosotros tomamos decisiones guiados por nuestros valores esto quiere decir que nuestros valores guian nuestro destino.

   Hoy te quiero hablar un poco de Neurociencia. La teoría del cerebro triuno habla de que tenemos tres cerebros: Reptil, Limbico y Cortex. El cerebro limbico es el que genera los químicos buenos o malos.    Contrariamente a lo que se decía y aceptando lo que los budistas decían hace miles de años, la …

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